| Sample | Vitamin D2 | Vitamin D3 | ||
|---|---|---|---|---|
| Vegetables | Asparagus, Raw | N.D | N.D | |
| Asparagus, Boiled | N.D | N.D | ||
| Beet, Root & Raw | N.D | N.D | ||
| Beet, Root & Boiled | N.D | N.D | ||
| Pickled | N.D | N.D | ||
| Rakyo | N.D | N.D | ||
| Cauliflower, Raw | N.D | N.D | ||
| Cauliflower, Boiled | N.D | N.D | ||
| Radish seed sprout, & Raw | N.D | N.D | ||
| Basil leaves, Raw | N.D | N.D | ||
| Basil leaves, Boiled | N.D | N.D | ||
| Mushrooms | Oyster | Raw | 3.85±0.67 | 3.54±0.46 |
| Hot-air drying | 6.04±0.12 | 2.75±0.15 | ||
| Natural drying | 644.72±45.31 | N.D | ||
| | Oats / Raw | 3.38±0.60 | N.D | |
| Pupa / Raw | 8.22±1.79 | 1.89±0.83 | ||
| Brown rice / Raw | 3.15±1.25 | N.D | ||
| | Raw | 1.14±0.04 | N.D | |
| Boiled | N.D | N.D | ||
| | Raw | 7.15±1.78 | N.D | |
| Boiled | N.D | N.D | ||